速度、敏捷及反應的運動訓練法-含260種專項運動訓練課程:提升運動訓練水準及競技運動表現
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底下是 速度、敏捷及反應的運動訓練法-含260種專項運動訓練課程:提升運動訓練水準及競技運動表現 的內容簡介
比起過去的運動員,現今運動員變得越來越魁梧、碩壯、快速及敏捷,展現出動力、速度及反應的綜合表現,提高了運動表現、競技及訓練的水準。《速度、敏捷及反應的運動訓練法》一書,是你為了領先競技所需的完整訓練指引。
擁有這本全方位的訓練教材,你就可以得到最有效的發展動作技能訓練課程,而且可以從本書中了解如何完成關鍵的測驗,以及執行最好與最多的複雜練習。列舉的訓練課程,包含以下的競技運動:
★棒球及壘球
★美式足球及英式橄欖球
★籃球及無擋板籃球
★田徑
★足球
★長曲棍球
★網球及羽球
★短柄牆球與壁球
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頂尖的競技及體能專家表示:唯有最佳的測驗、技術、練習及訓練課程等資訊,才能最佳化運動員的動作能力。本書包含260種練習,對設計課程和進度管控能有實證的評估。
如果你渴望提升你的運動表現,就得擁有《速度、敏捷及反應的運動訓練法》一書。
作者: Lee E. Brown, Vance A. Ferrigno/著, 林貴福/總校閱
新功能介紹- 譯者: 林貴福, 吳柏翰, 劉錦謀, 林明儒, 陳著
- 出版社:禾楓書局
新功能介紹 - 出版日期:2017/01/19
- 語言:繁體中文
商品網址: 速度、敏捷及反應的運動訓練法-含260種專項運動訓練課程:提升運動訓練水準及競技運動表現
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2017-11-01 17:45
〔記者顏宏駿/彰化報導〕彰化縣一名護膚女,與男客交易完畢時,見警察上門臨檢,趕緊把「關鍵證物─保險套和精液」吞到肚子裡,警方將護膚女帶到醫院「驗傷」,發現胸腔似有保險套的陰影,但無法做進一步確認,女子暫時逃過一劫。
今年3月14日晚間9點多,警方赴這間護膚館查緝,此時越南籍鄧姓護膚女(48歲)正與姚姓男客性交,才剛辦完事,鄧女驚覺有警方上門,連忙把剛剛做完事的保險套和精液一口吞下肚子裡。
姚姓男客向警方坦承,剛剛做完「全套」,鄧女把保險套拔掉後,就警方就進來了。
員警在房內找了又找,就是不見保險套的蹤影,警方懷疑鄧女把保險套吞進肚子裡,便將鄧女帶到醫院照X光,但胃部並沒有東西,倒是胸腔似有保險套的陰影,警方苦無進一步的事證,要求鄧女做進一步檢查,只能讓她做完筆錄後從警局離開。
警方回憶,剛進入房間內,鄧女一直喊「口渴…口渴」,要喝水,可能保險套就哽在食道,所以X片呈現胸腔有白色陰影。
大里仁愛醫院急診部副主任莊浩凌說,吞保險套有可能造成上呼吸道梗塞,若直接到消化道,就要擔心有腸阻塞的危險,如無阻塞的話就會原物排除,但腸阻塞就需由外科手術取出。
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